5 conseils pour rendre la cafétéria de l'entreprise saine
Vous venez de commencer votre parcours de remise en forme ou vous le faites depuis un certain temps ? Vous ne pouvez pas vous permettre d'ignorer l'importance de la nutrition. Mais vous ne voulez pas non plus consacrer des heures à préparer vos repas et continuer à manger de façon malsaine sur le pouce. Voici cinq conseils que j'utilise à la cafétéria de mon entreprise pour rester en bonne santé sans faillir.
5 conseils pour une alimentation saine tirés d'une cafétéria d'entreprise
La cafétéria de l'entreprise peut être un endroit idéal pour manger sainement si vous choisissez les bons aliments. Voici quelques conseils simples pour faire des choix sains à la cafétéria de l'entreprise, qui amélioreront votre alimentation et vous aideront à mincir. Name:7 conseils pour choisir un hôtel de luxe
5 idées d'aliments sains pour les cafétérias d'entreprise avec service de traiteur
Les cafétérias d'entreprise avec service de traiteur peuvent être un excellent moyen d'inciter davantage de personnes au bureau à manger plus sainement. Dans une économie où de nombreuses personnes doivent apporter leur déjeuner de la maison, c'est aussi un moyen d'économiser de l'argent.
La façon surprenante d'ajouter des choix sains à la cafétéria de votre entreprise
Si la cafétéria de votre entreprise est principalement composée de pizzas à la part et de hamburgers gras, vous manquez peut-être une excellente occasion d'améliorer la santé de vos employés. La meilleure façon de commencer à faire des changements sains au bureau ? Commencez par l'option la plus pratique : votre propre cuisine. Une étude récente publiée dans le Journal of Nutrition Education and Behavior a révélé que les employés qui étaient encouragés à préparer leur propre nourriture au travail non seulement mangeaient plus sainement, mais étaient également plus susceptibles de faire de l'exercice. Ils ont également déclaré être plus satisfaits de leurs habitudes alimentaires générales.
Comment rendre la cafétéria de l'entreprise saine ?
Parlons de la cafétéria de l'entreprise. Qu'est-ce que la cafétéria d'entreprise ? C'est une sorte de cantine destinée aux employés d'une organisation donnée.
Une cafétéria d'entreprise ne doit pas nécessairement être le désert nutritionnel que beaucoup pensent. En fait, une bonne cafétéria ouverte aux suggestions et aux idées des employés peut promouvoir des possibilités d'alimentation saine dans un environnement où les personnes ayant des restrictions alimentaires très diverses pourront trouver quelque chose à manger. Gardez ces cinq conseils à l'esprit lorsque vous travaillez sur votre cafétéria, et vous êtes sûr de créer un environnement plus sain pour vos employés.
