La gestion de la santé mentale par les employeurs

Améliorer la communication professionnelle

La communication ouverte est essentielle pour favoriser un environnement de travail sain, productif et collaboratif. Voici comment les entreprises peuvent encourager une culture de communication ouverte parmi leurs employés.

Les dirigeants et les cadres doivent donner l'exemple en pratiquant une communication transparente. Lorsqu'ils partagent leurs idées, leurs défis et leurs feedbacks, cela encourage les employés à faire de même.

Mettez en place divers moyens de communication, tels que des réunions régulières sur Teams ou Google Meet, des boîtes à suggestions, des groupes de discussion en ligne, pour que les employés puissent exprimer leurs idées et préoccupations de manière informelle.

Offrez des formations sur les compétences en communication professionnelle à vos salariés. Cela peut inclure l'écoute active, la rétroaction constructive et la manière de formuler des messages clairs.

Traiter les conflits de manière constructive

Les conflits réguliers peuvent être une source de dégradation de la santé mentale au travail. L’atmosphère devient pesante, angoissante, et les employés ont de plus en plus de mal à communiquer et effectuer leur travail sereinement. Il est important d’encourager et de faciliter la résolution de conflits de façon ouverte et respectueuse.

Les employés doivent savoir qu'ils peuvent aborder les problèmes sans crainte de représailles. Rappelons que la préventions des risques psychosociaux est une obligation pour l’employeur.

Bien gérer la répartition des charges de travail de son équipe

Prenez le temps de connaître les compétences de chaque membre de votre équipe, les forces et les domaines d'expertise. Cela vous aidera à répartir les tâches en fonction des compétences de chacun, mais aussi de créer des sous-groupe selon les niveaux. Les personnes les plus expérimentées pourront ainsi aider les nouveaux à monter en compétences.

Évaluez la charge de travail globale de l'équipe et identifiez les tâches à accomplir pour mener à bien le projet. Cela vous permettra de mieux répartir les tâches sans surcharger certains membres de l'équipe.

Les tâches les plus importantes doivent être priorisées pour éviter de les faire au dernier moment et d’ajouter encore plus de stress. Classez les tâches en fonction de leur importance et de leur urgence pour faciliter la répartition équitable. La mise en place de délais à respecter est essentielle, elle permet de planifier les tâches et de mieux s’organiser. Une équipe bien organisée sera également plus productive, les résultats n’en seront que meilleurs et la satisfaction personnelle de mener à bien un projet participe au bien-être en entreprise.

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Comment sensibiliser ses équipes de travail à la santé mentale ?

Organisez des sessions de formation sur la santé mentale pour fournir à vos équipes des informations de base sur les signes précurseurs du burnout et les moyens de gérer et d’anticiper le stress au travail.

Avoir un accès à des professionnels de la santé mentale, comme des psychologues du travail, permet aux salariés de se sentir écouter et d’avoir des actions concrètes face aux situations de stress ou de pré-burnout. Le psychologue pourra alors informer les dirigeants de la situation générale du niveau de santé mentale au sein de l’entreprise et de soulever de potentiel problème de fond. Le fait de faire intervenir une personne externe peut fluidifier les échanges et permettre de mettre en lumière les non-dits.