méditation au bureau

Un bureau peut être un lieu de travail stressant, avec des échéances et le rappel constant de vos e-mails de travail...Lire la suite

La méditation et la pleine conscience peuvent apporter de sérieux avantages à tout le monde, et les lieux de travail ne...Lire la suite

Avez-vous ressenti du stress au travail ces derniers temps ? Vous sentez-vous dépassé par le nombre de tâches que vous...Lire la suite

"Mindfulness" est un mot qui est presque devenu un mot à la mode, mais pour de bonnes raisons. Il s'agit d'une pratique...Lire la suite