Pourquoi devriez-vous bénéficier d'un massage sur chaise au travail ?
Je parie que vous lisez cet article pour voir où je veux en venir, non ? Il y a de fortes chances que vous connaissiez un peu le massage sur chaise. Mais, y pensez-vous vraiment comme une option pour le bureau ? Si votre réponse est "non", continuez à lire car vous allez changer d'avis.
5 raisons pour lesquelles vous devriez bénéficier d'un massage sur chaise au travail
Un massage sur chaise est non seulement un excellent moyen de se détendre au bureau, mais aussi un excellent exercice de consolidation d'équipe. Si vous êtes amené à travailler à votre bureau pendant de longues périodes, pourquoi ne pas essayer de rendre votre espace de travail aussi confortable que possible ? Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez bénéficier d'un massage sur chaise au travail : Il peut soulager le stress
Pourquoi vous devriez bénéficier d'un massage sur chaise au travail
Vous envisagez de vous faire masser au travail ? Allez-y ! Les avantages d'un massage pour la santé sont bien documentés, les recherches montrant que les massages peuvent aider à soulager des troubles physiques et mentaux. Et il s'avère que les massages présentent également des avantages inattendus sur le lieu de travail. Voici pourquoi vous devriez envisager un massage sur chaise au bureau.
Faites des massages sur chaise au travail !
Les massages sur chaise sont devenus monnaie courante sur le lieu de travail, et de plus en plus d'entreprises les proposent pour remonter le moral de leurs employés. En effet, ils sont incroyablement efficaces pour aider les gens à se détendre, à relâcher les tensions et à améliorer le bien-être général. La popularité du massage sur chaise s'est accrue, tout comme le nombre de sociétés proposant ce service aux entreprises qui souhaitent en profiter.
4 raisons pour lesquelles le travail est l'endroit idéal pour un massage sur chaise
Que vous soyez un employé de bureau ou que vous exerciez un métier plus physique, vous pouvez bénéficier de massages réguliers sur votre chaise au bureau. Voici 4 raisons pour lesquelles : Une meilleure circulation En restant assis toute la journée, vos muscles peuvent être tendus et noués. Les massages sur chaise permettent au masseur d'éliminer ces nœuds, de soulager la tension musculaire et d'améliorer la circulation sanguine. Cela peut vous aider à soulager le stress et la douleur dans votre corps. Cible des zones spécifiques Il se peut que vous ayez des douleurs à différents endroits de votre corps, qui doivent être traitées individuellement. La masseuse peut cibler les zones à problèmes pour une efficacité maximale. Votre massothérapeute fera également travailler les muscles endoloris dans une zone spécifique, ce qui facilitera la reprise du travail par la suite. Lorsque vous vous sentez fatigué, un massage sur chaise peut vous aider à réveiller votre corps et votre esprit. Il peut également vous donner un coup de fouet si vous vous sentez léthargique en fin de journée ou si vous traversez une période difficile.Les massages sur chaise améliorent la santé mentale Rester assis pendant de longues périodes n'est pas non plus bon pour la santé mentale. Un massage sur chaise peut vous aider à soulager le stress en agissant sur les nœuds musculaires douloureux de votre dos ou de votre cou, et vous aider à vous sentir plus calme tout au long de la journée, afin d'éviter de vous faire mal.
Cette infographie est un excellent résumé de l'histoire du massage sur chaise au travail, ainsi que des avantages qu'il procure. Elle montre bien que le fait d'être assis toute la journée peut avoir des conséquences néfastes sur votre corps, et que ce temps d'assise important n'est vraiment que la nature humaine. Les courbatures, les raideurs et les maux de dos qui en résultent peuvent nuire à votre productivité au travail. Si vous voulez notre avis, cela vaut vraiment la peine d'envisager des massages sur chaise !
