Raisons scientifiques pour lesquelles vous avez besoin d'un massage sur chaise au travail

Tout le monde sait combien la vie en entreprise est stressante. Que vous soyez employé ou patron et que vous travailliez dans un bureau ou à domicile, vous devez faire face à des délais, des réunions et des tonnes de paperasse. Il n'est donc pas étonnant que vous attendiez avec impatience votre massage sur chaise chaque semaine. Chairmassage.co.uk apporte relaxation et rajeunissement aux membres du personnel et aux employeurs. Découvrez pourquoi vous en avez besoin.

7 raisons scientifiques pour lesquelles vous devriez bénéficier d'un massage sur chaise au travail

Depuis des années, les scientifiques étudient les effets de la massothérapie. Ils ont découvert que le massage aide à soulager la douleur, l'anxiété et la dépression, la pression sanguine, l'insomnie et bien d'autres choses encore. Le plus intéressant est que vous n'avez pas besoin de dépenser une tonne d'argent ou d'aller dans un spa pour en récolter les bénéfices. Un massage sur chaise de 15 minutes peut aider votre corps à se détendre et à réduire votre niveau de stress. Et si vous avez la chance d'avoir un emploi où votre patron paie la facture, prévoyez-en un au bureau ! Pourquoi vous allez adorer : Parce que vous le méritez La recherche scientifique montre que le massage augmente le flux sanguin et réduit la tension musculaire, ce qui peut aider à soulager les maux de tête et à réduire les niveaux de stress. Il libère également des endorphines et des enképhalines, des substances chimiques naturelles dans votre cerveau qui vous font vous sentir bien. Pour toutes ces raisons, nous pouvons affirmer sans risque de nous tromper qu'un massage sur chaise est génial*.

2 raisons scientifiques pour lesquelles vous devez prévoir un massage sur chaise à votre travail de bureau

Beaucoup de gens ne réalisent pas l'importance d'un massage sur chaise au bureau. Les massages sur chaise présentent de nombreux avantages, notamment celui de vous aider à vous détendre et à vous sentir léger. Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles vous devriez programmer un massage sur chaise à votre bureau. La tension est soulagée Saviez-vous que le stress peut réellement nuire à notre santé ? Le stress peut provoquer différents types de problèmes qui peuvent même conduire à la mort. Les massages sur chaise peuvent aider à soulager les tensions dans votre corps et vous aider à vous détendre afin d'éviter les maladies liées au stress et de vous sentir mieux dans l'ensemble. La posture est corrigée Saviez-vous qu'une mauvaise posture est liée à des problèmes de dos ultérieurs ? Les massages sur chaise sont parfaits pour corriger votre posture tout en vous permettant de vous sentir plus à l'aise dans votre propre peau. Vous serez capable de vous tenir droit au travail, dans le bus ou n'importe où ailleurs, car vous vous sentirez comme une seconde nature après avoir reçu quelques massages sur chaise. Les massages sur chaise aident à améliorer la circulation Saviez-vous qu'une mauvaise circulation sanguine est liée aux maladies cardiaques ? Les massages sur chaise aident à promouvoir une bonne circulation et à s'assurer que non seulement votre sang circule bien, mais aussi votre système lymphatique, qui est généralement bloqué lorsque nous vieillissons ou que nous sommes obèses !

Pourquoi vous avez besoin d'un massage sur chaise à votre bureau

Vous avez entendu parler de professionnels offrant des massages sur chaise pendant les vacances, mais saviez-vous que les massages sur chaise peuvent être bénéfiques pour les employés tout au long de l'année ? Non seulement il soulage le stress, mais il peut aussi améliorer l'humeur d'une personne et augmenter sa productivité. Alors pourquoi ne pas répandre la joie et rendre votre bureau plus agréable avec un massage sur chaise ? Vous en avez assez de voir vos collègues se plaindre de la quantité de travail qu'ils ont à faire ? À deux semaines de la fin de l'année, c'est le moment idéal pour les récompenser de leur dur labeur ! Un massage améliorera leur humeur et les aidera à combattre le stress des fêtes. Il pourrait aussi leur donner un peu plus d'énergie pour terminer leurs projets avant Noël. Les chaises sont excellentes pour plusieurs raisons : Elles sont portables - mettez-en une dans votre bureau et emmenez-la dans une salle de conférence ou même à un autre étage si nécessaire. Ils peuvent convenir à presque tout le monde - les massages sur chaise sont conçus pour être confortables pour les personnes de toutes les morphologies. Vous n'avez pas besoin d'une formation spéciale - les chaises utilisées pour les massages sur chaise sont conçues pour que tout le monde puisse les utiliser. Un massage sur chaise est pratique et facile ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un employé qui accepte d'en donner un.

Les raisons scientifiques pour lesquelles vous devez vous faire masser au travail dès maintenant

Nous savons tous qu'un massage est agréable. Mais saviez-vous qu'il peut en fait augmenter votre concentration, votre productivité et votre créativité ? CNN présente les raisons scientifiques pour lesquelles il devrait être obligatoire de se faire masser au travail : Se faire masser au travail augmente la productivité de 54 %. En combinant deux techniques - le training autogène, qui détend le corps en contrôlant la respiration, et la relaxation musculaire progressive, qui détend le corps par une prise de conscience ciblée - vous pouvez soulager le stress et stimuler votre créativité. C'est important, car si vous avez mal ou si vous n'êtes pas concentré, vous êtes plus susceptible de faire des erreurs, ce qui coûte de l'argent à votre entreprise. Par ailleurs, ce type d'entraînement stimule également votre créativité. Si vous êtes chargé de séances de brainstorming ou de réunions avec des clients externes, cela peut être très utile. Les massages vous aident à mieux vous concentrer. Une étude de l'université de Miami a montré que les personnes qui se faisaient masser avaient plus de facilité à se concentrer sur une tâche que celles qui ne le faisaient pas. Les chercheurs pensent que cela pourrait s'expliquer par le fait que lorsque nous nous sentons isolés socialement ou stressés, nous revenons à nos besoins instinctifs les plus fondamentaux, comme la nourriture et le confort physique. L'auteur principal de l'étude explique : "Peut-être que lorsque nous sommes stressés et que nous n'avons pas d'amis autour de nous

Alors, qu'avons-nous appris ? Eh bien, c'est compliqué. Il y a certainement des avantages physiques et psychologiques à recevoir des massages sur chaise au travail, mais ce ne sont pas des solutions permanentes. Il n'est pas judicieux de s'en servir comme unique forme de soulagement du stress ou de les substituer à une réflexion personnelle sur vos propres problèmes. Vous pouvez profiter de ces moments pour vous échapper temporairement de la folie quotidienne qu'entraînent la plupart des emplois de bureau, mais si vous recherchez une paix et une relaxation véritables, essayez plutôt le yoga ou une autre forme de méditation.